| | | | | | | Sehr geehrte Damen und Herren, nach den stürmischen Tagen motiviert der bald beginnende Frühling zu einem Besuch eines Sprach-, Sport- oder Kreativkurses.
Wir bieten Ihnen interessante und spannende Angebote quer durch alle Themenbereiche. Lassen Sie sich mit diesem Newsletter ein wenig inspirieren. Das Team der VHS Lingen | | | | |
| Allgemeines aus der VHS | |  | Wir begrüßen unseren neuen Mitarbeiter Bernhard Moss in unserem Team. Er ist zuständig für den haustechnischen Dienst.
Er liebt die Musik und legt in seiner Freizeit gerne als DJ auf.
Wir freuen uns, dass Du da bist und wünschen Dir einen guten Start! | | | 
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| Pädagogik,
Psychologie | | | 
| Lehrgang: Kognitive Verhaltenstherapie (VHS) 2020
Um als Heilpraktiker/in für Psychotherapie sowie Zugehörige anderer Berufsgruppen aus der psychosozialen Sparte praktisch arbeiten zu können werden weitere Fachausrichtungen benötigt.
Die Kognitive Verhaltenstherapie (KVT) kombiniert zwei Therapieansätze: die kognitive Therapie und die Verhaltenstherapie. | | | Neben der Vermittlung des theoretischen Wissens wird die praktische Anwendung innerhalb eines Gesamtbehandlungskonzeptes geübt. Weitere Infos siehe Kursbeschreibung.
Termin: freitags, ab 17.04.2020, 17:00 - 20:00 Uhr und samstags, ab 18.04.2020, 10:00 - 16:00 Uhr, weitere Termine s. Ausschreibung
Umfang: 18 Termine
Gebühr: 730,00 € (zahlbar zum 01. j. M. in 8 Raten á 91,25 Euro)
Kurs-Nr.: 22210 Autogenes Training
Das Autogene Training (AT) ermöglicht es dem Übenden zu jeder Zeit, an jedem Ort, durch den rein technischen Vollzug der Übung, vertiefte Entspannung und Erholung zu erreichen. Es führt zu einer Gesamtentspannung von Körper und Psyche. In diesem Kurs werden die Grundbausteine für das AT vermittelt, die jeden Teilnehmer in die Lage bringen, sich selbst durch AT in den gewünschten Entspannungszustand zu versetzen. Termin: montags, ab 20.04.2020, 20:00 - 21:00 Uhr
 Material: Decke, Matte, warme Socken, Kopfkissen
Ort: Bürgerbegegnungszentrum Wöhlehof, Pastor-Batsche-Weg 1, Schweinestall, Spelle
Gebühr: 42,70 €
Kurs-Nr.: 95200
Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach der MBSR-Methode
Termin: freitags, ab 29.05.2020, 18:30 - 20:45 Uhr
Hinweis: Der letzte Termin findet nach den Sommerferien statt
Umfang: 8 Termine
Ort: VHS-Forum, Zum Neuen Hafen 10, Raum D 5, Lingen
Gebühr: 113,00 € inkl. Unterrichtsmaterial
Kurs-Nr.: 95170 Ansprechpartnerinnen: Eva-Maria Leuschner, 0591 91202-500, e.leuschner@vhs-lingen.de oder Sylvia Grahs, 0591 91202-510, s.grahs@vhs-lingen.de
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| Kultur, Kunst | | | 
| Fashion-Designwerkstatt - Offene Näh- und Schnittwerkstatt Ob erfahrene Näherin oder Einsteigerin, in unserer Nähwerkstatt erhalten Sie näh- und schnitttechnische Unterstützung bei allen offenen Fragen und der Umsetzung Ihrer eigenen Ideen. Die Werkstatt bietet Raum für den Austausch von praktischen Tipps und Tricks. | | | Am Ende entstehen vollständige Kleidungstücke Ihrer Wahl mit Ihrer individuellen Note
Kursbeginn ist am Mittwoch, 11. März um 19:00 Uhr in der VHS, An der Kokenmühle 7. Die Gebühr für insgesamt 5 Termine beträgt 56,00 €. Kurs-Nr.: 93000 
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| Gesundheit | | | 
| Naturkosmetik-Workshop: Cremewerkstatt
Feste Handcreme, Bodybutter, Deocreme, Bodylotion
Termin: Mittwoch, 25.03.2020, 18:00 - 21:00 Uhr
Gebühr: 15,30 € zzgl. 8,00 € - 15,00 € Materialkosten
Kurs-Nr.: 99260 | | | Naturkosmetik-Workshop: Die Seifenwerkstatt
Seife gießen, kneten und verzieren
Termin: Mittwoch, 29.04.2020, 18:00 - 21:00 Uhr
Material: Ein gut verschließbares Behältnis mitbringen.
Gebühr: 15,30 € zzgl. 8,00 € - 15,00 € Materialkosten
Kurs-Nr.: 99270
Geschminkt in 10 min!
Termin: Dienstag, 24.03.2020, 18:30 - 21:30 Uhr
Material: Bitte eigene Schminkutensilien und einen kleinen Spiegel mitbringen.
Gebühr: 24,00 €
Kurs-Nr.: 99220
Smovey Indoor/Outdoor für Fortgeschrittene
drinnen und draußen
Smoveys sind grüne Ringe, mit denen drinnen, draußen, im Stehen, beim Laufen, im Sitzen, im Liegen trainiert werden kann. Die Übungen fördern Ausdauer und Koordination sowie Beweglichkeit und Kraft.
Termin: montags, ab 20.04.2020, 19:30 - 20:30 Uhr
Umfang: 8 Termine
Gebühr: 58,70 € inkl.16,00 € Leihgebühr für die Smoveys
Kurs-Nr.: 96800
Body-Fitness
Nach einem anstrengenden Alltag in der Uni, in der Schule oder im Büro, wollen wir zusammen den Kreislauf nochmal so richtig in Schwung bringen. Termin: mittwochs, ab 04.03.2020, 20:00 - 21:00 Uhr
Umfang: 11 Termine
Ort: Ludgerus-Grundschule, Kirchstr. 7, Turnhalle, Schapen
Gebühr: 51,30 €
Kurs-Nr.: 96650
Erst der Kurs - dann der Hund
In Kooperation mit dem Tierschutzverein e.V.
Welpe vom Züchter oder Tierheimhund? Groß oder klein? Oder Sie sind überhaupt noch unsicher, ob ein Hund zu Ihnen passt? Mit diesem Kurs möchten wir angehenden Hundebesitzern eine Entscheidungshilfe, Wissen und praktische Erfahrungen rund um den Hund vermitteln. Bundesweit wird dieser Kurs im Rahmen der Initiative " Der alternative Hund - für ein besseres Miteinander von Mensch und Hund" hier in Kooperation mit dem Tierschutzverein Lingen e.V. angeboten.
Termin: Samstag, 07.03.2020, 10:00 - 13:00 Uhr, VHS, Zum Neuen Hafen 10, Lingen
Samstag, 21.03.2020, 09:00 - 14:30 Uhr inkl. Pause, Tierschutzverein, Husarenstr. 3, Lingen
Ort: VHS-Forum, Zum Neuen Hafen 10, Raum D 7, Lingen
Leitung: Heike Kempe/Anne Abel/Andrea Kloosterhuis
Gebühr: 34,00 €
Kurs-Nr.: 99060
Vortrag zum Thema "Ernährungsbedingte Erkrankungen"
Viele Erkrankungen heutzutage lassen sich sehr wohl durch die Ernährung beeinflussen. Sowohl Lebensmittelunverträglichkeiten, als auch stetig mehr werdende Erkrankungen, wie z.B. Gicht, Rheuma, Divertikulose oder auch Diabetes Typ 2 stehen in engem Zusammenhang mit unserem Essverhalten und der jeweiligen Lebensmittelauswahl.
Termin: Dienstag, 24.03.2020, 18:30 - 20:45 Uhr
Gebühr: 15,00 €
Kurs-Nr.: 94030
Wir suchen immer Dozenten mit interessanten Qualifikationen für innovative Kursangebote, zur Zeit speziell Wassergymnastik, Pilates, Drums Alive Ihre Ansprechpartnerinnen: Eva-Maria Leuschner, 0591 91202-500, e.leuschner@vhs-lingen.de oder Sylvia Grahs, 0591 91202-510, s.grahs@vhs-lingen.de | |
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| Beruf, IT | |  | Informationsabend zum Weiterbildungslehrgang „Gepr. Bilanzbuchhalter (IHK)“
Am 12. März findet ab 18:00 Uhr im VHS-Forum, Zum Neuen Hafen 10 eine kostenfreie und unverbindliche Informationsveranstaltung zum Weiterbildungslehrgang "Gepr. Bilanzbuchhalter (IHK)" statt. | | | Als Generalist mit viel Detailwissen decken Geprüfte Bilanzbuchhalter die wesentlichen Aufgaben der Buchhaltung in einem Unternehmen ab. Ihre fachlichen Qualifikationen beinhalten die Kompetenz, eigenständig und verantwortlich die Aufgaben des kaufmännischen Rechnungswesens für Unternehmen und Institutionen unterschiedlicher Art, Größe und Rechtsform zu organisieren und durchzuführen sowie in diesem Zusammenhang Mitarbeiter zu führen. Die Weiterbildung richtet sich an Teilnehmer mit einer abgeschlossenen kaufmännischen oder verwaltenden Berufsausbildung und einer entsprechenden Berufspraxis im betrieblichen Finanz- und Rechnungswesen.
Weitere Infos
Informationsabend zum Weiterbildungslehrgang „Gepr. Industriefachwirt (IHK)“
Zu einem kostenfreien und unverbindlichen Informationsabend zum Weiterbildungslehrgang "Gepr. Industriefachwirt (IHK)" am 19. März um 18:00 Uhr laden wir alle Interessierten in das VHS-Forum, Zum Neuen Hafen 10 recht herzlich ein.
Der Lehrgang vermittelt vertieftes Fachwissen sowie organisatorisch-methodische und dispositive Kenntnisse für Fach- und Führungskräfte in allen Bereichen eines Industrieunternehmens. Die Weiterbildung richtet sich an Teilnehmer mit einer abgeschlossenen kaufmännischen oder verwaltenden Berufsausbildung und einer entsprechenden Berufspraxis in einem Industriebetrieb.
Weitere Infos
Noch Plätze frei: Nebenberufliche Selbständigkeit
Termin: Mi. 11.03.2020 17:30 - 21:30 Uhr
Kurs-Nr.: 67100
Workshop Pressearbeit - Wie komme ich in die lokalen Medien?
Termin: Mi. 25.03.2020 16:00 - 20:00 Uhr
Kurs-Nr.: 67190
Hygienemanagement für Reinigungskräfte
Termin: 25.03.2020 18:00 – 20:15 Uhr
Kurs-Nr.: 66040 zurück zur Übersicht | |
| Sprachen | |  | Informationen aus dem Fremdsprachenbereich
Brasilianisches Portugiesisch für Anfänger I (A1)
Privatissimo
In einer kleinen Gruppe von drei bis sechs Teilnehmer/-innen erlernen Sie erste Grundkenntnisse der Sprache. Sobald die Mindestteilnehmerzahl von sieben Personen erreicht ist, kann dieser Kurs als Standardkurs (14 Termine, 84,00 €) stattfinden. | | |
Termin: montags, ab 20.04.2020, 20:00 - 21:30 Uhr
Umfang: 7 Termine
Ort: VHS, An der Kokenmühle 7, Raum EG 4, linker Eingang, Lingen
Leitung: Petra Göhr
Gebühr: 140,00 €
Kurs-Nr.: 78400
Latein mit keinen oder leichten Vorkenntnissen I (A1)
Privatissimo
Der Kurs richtet sich an Teilnehmer/-innen mit keinen oder leichten Vorkenntnissen bzw. an Wiedereinsteiger, die Grundkenntnisse der lateinischen Sprache erlernen bzw. wieder auffrischen möchten. Sobald die Mindestteilnehmerzahl von sieben Personen erreicht ist, kann dieser Kurs als Standardkurs (14 Termine, 84,00 €) stattfinden. Termin: montags, ab 20.04.2020, 18:30 - 20:00 Uhr
Umfang: 7 Termine
Material: Ihr Lehrbuch wird am 1. Kurstermin bekannt gegeben.
Ort: VHS, An der Kokenmühle 7, Raum EG 4, linker Eingang, Lingen
Leitung: Theresa Wöste
Gebühr: 140,00 €
Kurs-Nr.: 78810
Chinesisch für Anfänger I (A1)
Privatissimo
In einer kleinen Gruppe von drei bis sechs Teilnehmer/-innen erlernen Sie erste Grundkenntnisse der Sprache. Sobald die Mindestteilnehmerzahl von sieben Personen erreicht ist, kann dieser Kurs als Standardkurs (14 Termine, 84,00 €) stattfinden.
Termin: montags, ab 27.04.2020, 20:00 - 21:30 Uhr
Umfang: 7 Termine
Ort: VHS-Forum, Zum Neuen Hafen 10, Raum D 3, Lingen
Leitung: Sha Qu-Dust
Gebühr: 140,00 €
Kurs-Nr.: 78300
Dozenten gesucht
Es werden qualifizierte Dozenten/-innen für die Sprachen Französisch, Russisch, Englisch, Chinesisch, Italienisch, Schwedisch, Japanisch und Deutsche Gebärdensprache gesucht.
Ansprechpartnerin
Dr. Birgit Lonnemann
Tel.: 0591 91202-840
b.lonnemann@vhs-lingen.de zurück zur Übersicht | |
| VHS für Jung und Alt | |  | Entspannungsübungen für Kinder (5-10 Jahre) mit einem Elternteil
Schon Kinder leiden unter Stress und Leistungsdruck. So kommt es auch, dass viele Kinder unruhig, unkonzentriert und leicht ablenkbar sind. Entspannungsübungen können helfen, die Konzentrationsfähigkeit Ihres Kindes zu fördern. | | | Die erlernten Übungen (Progressive Muskelentspannung, Traumreisen, Atemübungen u.a.) lassen sich am besten nach der Schule, vor dem Lernen oder vor dem Einschlafen anwenden. Termin: auf Anfrage
Kurs-Nr.: 95180 Mündlich gut!
Rhetorik für Schüler/-innen in den Ferien
Schülerinnen und Schüler, die ihre mündlichen Noten verbessern möchten, können hiermit in den Ferien starten. Zielgerichtes Sprechen und erfolgreiche mündliche Kommunikation gehören zu den Schlüsselqualifikationen in der Schule. Ob es um die mündliche Beteiligung im Unterricht geht, um Referate, Diskussionen oder auch um eine mündliche Prüfung, immer ist die Fähigkeit gefragt, vor und mit anderen zu sprechen. Termin: Mittwoch, 01.04.2020, 10:00 - 17:00 Uhr
Donnerstag, 02.04.2020, 10:00 - 17:00 Uhr
Gebühr: 62,70 € inkl. Skript
Kurs-Nr.: 22050
Ansprechpartnerinnen: Eva-Maria Leuschner, 0591 91202-500, e.leuschner@vhs-lingen.de oder Sylvia Grahs, 0591 91202-510, s.grahs@vhs-lingen.de | |
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